山形ランチdeウバーレ

【気ままなコメ欄】①司令部レベルがやっと120になりました。②好きなマンガ『少女終末旅行』のアニメの出来がかなり良くてご満悦♪タツノコヒーロー、ガッチャマン、ハリケンポリマー、テッカマン、キャシャーン集合3Dアニメ『Infini-T Force』もテンポよく、無駄な説明なく世界観に入れ、お笑い的要素もあるがシリアスで熱くこの秋はいいの多いな。③新PCといっても今まで使ってたのと同じやつ、だって使いやすいし求める性能は十分だし安かったしで、Win10機だったので8.1から10仕様になりましたが、以外に使いやすくビックリ。

変わらず10キロマイナスのままなのですが
それを維持できるような食生活をしているのですが
ピンとくるものがある
う、なんかたまってきた。
こうなるとリバウンドする予兆。
その前に2キロ減らして維持せねば。
それにしても、ダイエットに外食というものはホント怖いものですね(^^;) 

たぶん3か月ぶりくらいの外食。
シンプルなものが食べたくて。

あ、ちなみに今回カメラ変わってます。

中華そば600円にねぎ増50円。

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あっさりですね。

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ねぎ増はあっさり味なのでしなくても良かったな?
でもすごいネギが食べたかったので。

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味は次は麺カタメ味濃いめにしても良いかも。

それにしても久しぶりに外食して思うのは
量、多いですね。 

今なら麺少な目マイナス50円でちょうどいいかも。

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他に食べたものが無いので
こんなものでもあげてみる。

なんだかんだで松屋にきてしまう。

牛めし大盛り390円。

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前と比べ
だんだんと紅ショウガかけなくなってきてます。
 
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牛めし並に温玉350円?

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吉野家の豚丼並330円。
すっげぇ疲れてた時食べたので覚えてない・・・・。

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すき家のたまごかけご飯朝食220円。
写真消えてた・・・・。
すっごい忙しく食べたから
卵に海苔砕き入れてます。 

松屋牛めし特盛500円。

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外食をしなくなり
いままで多くてガソリン代も含め月5万は使用していたのですが
それが無くなったので
大分余裕ができた。
で、その余裕がいい感じにゆとりを生んでいて
精神的にだいぶ良い生活を過ごせています。
そのゆとりが、あれあれもしかたかったかも
という新しい興味に向き
なんかいいですね、こういうの。 

旅行に回そうかなぁ
習いごとでもしようかな
久しぶりにボランティアや
活動に向けてみようかな
存分にゆとりがあるわけでないですが
時間というものは広げることできるものですので
仕事→帰宅、寝る→仕事のスパイラルでなく
昔のように、仕事しながら
人生が世界がこうあったらと
政治関係のブログを書いてた若いころ
そしてそこから、現実の中で実際作用させることも行おうと
活動した20代後半。
燃え尽きて地獄のような日々日々を超え
そんなかつてのような生きる熱をもって活きる日々を取り戻してもいいのでは?
なんて。
ゆるぎない価値、やらないでは死ぬに死ねない思いが
くすぶってる中でもしっかり認識できてるのははっきりしてるので
ぼろぼろの精神、身体でもやっていったほうが
よほど健やかに生きていけるのは?と。
なんかそんなふうに思っている最近です。 

 身体はあと10年が限度だろうし。

そんな感じ。
仕事も順調。
眠いってのはあれだけど
今年は良い一年で終われそう。
一生懸命だけど穏やかに過ごせる日々って
人生に大事ですね。 

昨年訪問。
もう1年たったのか・・・。
鈴木さん元気かなぁ。

久しぶりにランチ。

ランチ表にあったので
から揚げと肉野菜炒めの定食700円を。

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いいねぇ♪

大きい唐揚げ2個に
豚肉野菜炒めにサラダ、そして御飯に味噌汁。

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これ
こういう御飯の定食を求めてるのであります。
ごちそうさまでした~。 

夜ごはんに。

ついつい頼んでしまうレバニラ炒め定食850円。

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ボリューミ―で改めて食べてみると少し味濃いめ
(うす味基準人間の感想です)
レバーのくせも程よく残る
シャキシャキ野菜と、ザ・レバニラって感じのレバニラ。

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御飯が進む味つけ。

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餃子450円。

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これはイマイチ。 
取ると、ひだのところがはがれてくる。
中の具も少なめだけど
少しオイリーなので、飯は進む。

次から次とお客さん。
いい加減、この日も注文の多かった
味付けから揚げ定食も食べてみっかな。 

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味噌ラーメンと半チャーハン。

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久しぶりに食べに来たけど麺減ったねぇ。

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酢とラー油とコショウはマスト。
半チャーハンは父親が頼んだセットが私に回ってきたもの。

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ちなみに、私はチャーハンという食べ物自体が好きじゃないです・・・・。 
かなり相当おいしくないと食べたいと思わない。
なのでタイでもカオパッド(タイ風チャーハン) 食べた記憶ほとんどない。
唯一認めてるお店で蟹チャーハン食べたのと
別の店で蟹チャーハンにプーパッポンカリー(ざっくりいうと蟹のカレー炒め)をかけて食べるというのはうまかった。
チャーハンはやっぱり炒飯で、軽い米じゃないと
あと料理人の腕。 

今日から3連休だ。。。。。
とにかく、寝よう。。。。。。。
コメ返しややらなきゃいけないことや
艦これやたまった漫画やアニメや動画は起きてからだ。。。 

すっかり食から離れて更新滞ってる私です。

とりあえず10㎏体重落としましたが
さすがに軽いですね、身体が。

まあ足の細くなったこと
ジーンズの緩いこと。

健康に過ごしております。

希望としてはあと10㎏は落としたいのですが
さすがにそこまでいくと痩せすぎになってしまうような気がするので
あと5キロといったところでしょうか、目標は。
それでももともとの骨格や筋肉量からすれば、かなりスリムなんでしょうが。
脂肪だけが落ちたので
久しぶりに筋肉質に見えます。
目指せ痩せマッチョ。
過去最高84kgオーバー
過去最軽量52.5kg。
なので戻らない皮膚のたるみはありますが許容範囲内。

それにしてもあれですね
何度もダイエットしていろいろやってきましたけど
毎朝(食前起床後すぐ) 体重計に乗ること
最終飲食後就寝前に体重計に乗ること
あとはざっくりでいいので飲料水も含め、レコーディングダイエットをすること
が、一番ダイエットに効き目がある気がします、実体験として。
これしてるときだけでしたね、本気で痩せたのは。

意識を変えること、ダイエットをしていると常に意識すること
これに尽きる気がします。
自然と食事量は減りますし
甘いものや油ものも食べなくなっていきますし
無駄な炭水化物や必要以上の水分も取らなくなりました。
食欲の秋、誘惑の多い季節ですが
ダイエットしたいなぁと思ってる方、お試しにいかがでしょう? 

この日は大盛りカタメ濃いあぶら850円。

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あぶらっぽくにしたけどあぶらはほとんどなく
濃いくちだけど、ほどよい塩梅で良い感じ。

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で、この日はチャーシューが美味かった♪
厚みがあり、みっちりしっとり
食感はあるけれど柔らかで、たまにあるんですよね~こういう日。
おいしかったな~♪ (^0^)

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何度も通ってるけど今日のは新鮮、新感覚なおいしさ。
これがあるからお気に入りのお店は通わずにはいられない。 

え~
最近外食ネタが少ない私のブログですが
理由がいくつかありまして
まず忙しい。
外食できる環境が大きく変わったんですよ。

で、あとただ今私ダイエット中でして
今度こそあの数値を第一目標に頑張ってます。
最終目標はベストだと個人的に思う58㎏。
とりあえず7㎏は落としましたが
先はまだ遠いです。

あと、なんというか
外食に最近価値を見いだせなくなってきてるというか
そういう流れの中に入っているみたいですね。
ラーメン食べなくなった(最近の流れに飽きた) 
とか、これなら自分で作るかとか
食べ物って・・・とかいろいろあって。

まあそんなわけで食べ物ネタは減ってますのであしからず。 

ただいてもだらだら汗が出るような暑いある日。

久しぶりに濃い口
小盛カタメ濃いあぶら650円
ハーフ煮卵タイムの卵いらない代わりか、海苔1枚サービス。

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いつも大盛りだから
久しぶりに小盛見ると大分少なく見えますね(^^;)

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この日のカタメは最高の出来!

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濃口もこんな汗かいた日はいい感じで
久しぶりに、多めの唐辛子と、酢を加えて食べる。

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暑い日にこんな食べ方もいいよね。 

ピゼッタマルゲリータ340円とアイスティーのL340円くらいだっけ。

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細かく切った生トマトが少し青臭かったけど
けっこうお腹にたまる。

クロックムッシュ330円。

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チーズとろとろたっぷりでアッツアツ。
おいしい
けどけっこうもたれる。
でもたまに食べたくなる。

やっぱミラノサンドのAが一番好きかなぁ。
 


10時半前に行ってみたら7人くらいの列。
なのでこの日は早くお店が開いて10時半開始。

甥っ子姪っ子2人で大盛り濃いあぶら850円
私は大盛りカタメの麺ちょい多め普通あぶら850円。

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海苔1枚多いのは姪っ子からもらったから。 

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好みの味だし、家から近いし、ありがたいお店です(^^) 

辛いつけそば780円+大盛り100円。

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ちょっとだけ辛く、甘みあるつけ汁にそば。
つゆには鳥肉、親鳥だったのかな?

嶋のひろのほうは天かすや卵やお肉があるので
それと比べるとちょっと物足りないかな?
悪くはなかったけど。
また食べたくなる感じはある、じゅるり。

こちらの 
サガエつけそばも試してみようかしら。 

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注文メニューは限られる(それでも少なくない)けど
新設された立ち食いカウンター、こんなんすね。
 
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なんか思いだして。

イスラエルに前から行きたかったのは
宗教や他混乱の地を自分の目で見たかったのと
宗教嫌いから。
あとイッハク・ラヴィン首相の暗殺現場を参りたかったから。

エルサレムからバスでテルアビブ。
見つけた場所は普通の町の一角にどこか寂しく。
写真はカメラをなくしてしまったのでないが
その後カランディアの検問所を出て
ラマラで建設途中のアラファトの墓を見学。

ふと思いだして。
あの頃の熱というか意志を。
 

率直な感想。
期待が大きかった分、ガッカリ度も大きかった。

盆の午前7時ちょい過ぎ
開店ほぼすぐ直後に到着。
にぎわってますな。
待っている間に満席。

で、ラーメン(二郎系) を注文しようとしたら不可。

細麺の中華そばか、二郎系の汁なし、同系の冷やし中華とトッピングからの選択。

で、汁なし750円を
券渡すときにトッピングを聞かれるので
ニンニクありで注文。

お時間いただきますの言葉通り、汁なしは時間がかかり
中華そばの方は、ガンガン運ばれていく。

で、15分くらいで到着汁なし。

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豚はホロホロ煮豚っぽいものが大きめに2個。

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麺は太めでプルンとしてて柔らかめ。

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野菜も柔らかめなので
ガッツリ系らしい満足感に乏しい。

卓上の唐辛子とラーメンダレをかけて、うん好みの味。

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この日の感想はイマイチだったけど
隣の人の千里眼風の冷やし中華おいしそうだったな。 

量は私的には普通でした。
朝めしにちょうどいい量かな?(普通はあり得ない量なんでしょうけど)

無限ライス50円は素晴らしい。 

それにしてもこういうお店、こういう時間から空いているお店があるのは
庄内のうらやましいところ。

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久しぶりに。

醤油ラーメン640円。

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シンプルだけど麺の食感も良くスープもすっきりだけど
油分もあり、ダシ感とハッキリした塩味と内陸人の好みそうな味。

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前々回の感想は辛めだったけど
今回は向上し(麺おいしかったな)
と言っても期待も含めもう一声と言いたくはあるが
まだまだおいしくなっていくポテンシャルを感じる 楽しみなお店。 

とにかく時間がなかったので、はなから乙で。

艦これ-344

一応ギミック解除し攻略開始。

艦これ-325

はじめまちがって第2艦隊にビス子入れちゃって
BEHIJKLNOMQと
最大の遠回りで行ってしまい
Mで翔鶴大破で夕立つけ退避したけど
それでもボス夜戦でS勝利。
久しぶりにボス音楽が好き。

航空隊は最後までIマス集中で航空隊のみでの壊滅もあり。
ストレート勝利で進み
5戦目S勝利で伊26登場

艦これ-324
 
ふぅ、掘りせんでようなった♪

一応ラスダンは速吸に変え洋上補給し

艦これ-333
艦これ-334

(ところで最初のHマスの航空戦で対空CIでてて大破HP1になったのには笑えてしまったが。さすが柔らか。もちろん修理要員付きだけど)
これといって何も変わらず
昼戦でだいたいのことをして
夜戦、照明弾探照灯と夜偵の
利根さんの連撃でフィニッシュ。

艦これ-338

ついでに残った夏姫には夕立のカットインで残機なし。

艦これ-340

うん!楽だった。
過去最短で終わったエクストラオペレーションだったし
新規艦が道中で出てくれたのって初めてかも。
それにしても、北上さんは道中の雷撃以外出番なかったなぁ。

E-3、E-4と艦隊の空母と吹雪が頑張ってくれた印象があるなぁ。

あ~これでやっとクリアクリア。
ん?嵐・・・知らない子ですね・・・・。 

艦これ-341
艦これ-342


【第1艦隊】 

艦これ-345
艦これ-346
艦これ-347
艦これ-348
艦これ-349
艦これ-350
 
(ラスダン前まではこっち) 

 艦これ-328
艦これ-329
艦これ-330
艦これ-331

【第2艦隊】

艦これ-352
艦これ-353
艦これ-354
艦これ-355
艦これ-356
艦これ-357
 
【道中支援】

艦これ-358
艦これ-359
艦これ-360
艦これ-362
艦これ-365
艦これ-366

 【決戦支援】

 艦これ-367
艦これ-368
艦これ-370
艦これ-371
艦これ-372
艦これ-373

【航空隊】
 
 艦これ-376
艦これ-377
艦これ-378