ダイエット初めて18日目
マイナス5kg
ようやく体重危険水域ギリギリの62kgまで戻すことができました。
ふーやれやれ(-。-)

あれですね
やっぱりベルトの穴だったり
体重の数字だったり
自分の今がしっかりわかるものを毎日しっかり感じることって大事です。

ダイエットしてて思うんですが
野菜好きで良かった!!
と。
世の男性の食生活を見ていて
・主食
・肉などのおかず  以上!!
な人が多く、まあ身近でうちの父親なんかもそうですが
それがないと生きていけないびっくり
な人間でなくて良かったなーと。

もしそうだったとしたら、私のダイエットは苦痛極まりないものだったな、良かった良かった(._.)

あとたった5kg(まだけっこうあるな(^^;))、やんばいに落としていこ。