・ごはん
・常備菜のレバーの唐揚げの甘辛炒め
・常備菜のエノキをナンプラー、グレープフルーツ果汁
 酢、砂糖、辛ナンバンで和えたもの
・常備菜のキュウリとタマネギのピクルス

・焼肉ごはん
・常備菜のエノキをナンプラー、グレープフルーツ果汁
  酢、砂糖、辛ナンバンで和えたもの
・常備菜のキュウリとタマネギのピクルス

・昨日の残りの弁当に、常備菜のエノキのピリ辛

・他人丼
・サラダ
・常備菜のエノキをナンプラー、グレープフルーツ果汁
 酢、砂糖、辛ナンバンで和えたもの

・ご飯
・蒸し鶏とキャベツにポン酢
・キュウリ漬け
・常備菜のエノキをナンプラー、グレープフルーツ果汁
 酢、砂糖、辛ナンバンで和えたもの