・もらいものの肉まん
・もらいもののメロン

うまい。

・ミニアンパン2個
(写真なし)

・ご飯
・とりもつ煮
・常備菜の焼ブロッコリーとタマネギのマリネ
・常備菜のサラダ
 (紫タマネギ、キュウリ、ニンジン、マヨネーズ、酢)
とリポビタンD

ブロッコリーは焼いたものに限る。
このマリネはまずかったけど・・・。
焼いたのをそのままバリバリ食べればよかったなぁ。

・ご飯
・常備菜の豚レバーのウスターソース炒め
 (ウスターソース、しょう油、砂糖、白コショウ、クミン)
・常備菜のタマネギ、キュウリ、ニンジンの甘酢漬け
・だし
・グレープフルーツ
・アイスコーヒー

・ご飯
・残り物の野菜の煮物(じゃがいも、ズッキーニ、玉ねぎ、にんじん)
・常備菜の豚レバーのウスターソース炒め
・常備菜のタマネギ、キュウリ、ニンジンの甘酢漬け
・だし
・カフェラテ

・ご飯
・豚しょうが焼き(豚肉、エノキ、玉ねぎ)
・常備菜のタマネギ、キュウリ、ニンジンの甘酢漬け
とアイスコーヒー

残ったしょうが焼きは翌朝に。