変わらず10キロマイナスのままなのですが
それを維持できるような食生活をしているのですが
ピンとくるものがある
う、なんかたまってきた。
こうなるとリバウンドする予兆。
その前に2キロ減らして維持せねば。
それにしても、ダイエットに外食というものはホント怖いものですね(^^;)
それを維持できるような食生活をしているのですが
ピンとくるものがある
う、なんかたまってきた。
こうなるとリバウンドする予兆。
その前に2キロ減らして維持せねば。
それにしても、ダイエットに外食というものはホント怖いものですね(^^;)
コメント
コメント一覧 (4)
体系変化しない方、ホンットうらやましいです。
私は小さいころ太ってたからなんでしょうね。
ただ、筋肉は異常につきやすいです。
やせて腹筋はしっかり4パック。
胸筋ももりもりではないですが胸囲100㎝。
筋肉が付きやすいのも困りものです
(特に服選び・・・・)
その為か、人と同じ運動をしても筋肉も付かず…
ダイエットがぁー、リバウンドがぁーって事を見ると羨ましく感じてしまいます。
ほんの一度の外食だったのに。。。。
ホント不健康は甘美。
台湾出張ですか!
いまちょうどエアー旅行で旅費調べしてました、台湾も。
食べすぐ注意で(*_*;
確かに外食は太る要素満載ですね。ダイエットや体に良くないものは何故か旨いんです。
娘達が就業し、肉をほとんど食べなくなりました。
しかし、当方も危険信号!明日より台湾出張・・・・・・。